Да, эффективная профилактика существует и может значительно отсрочить или уменьшить проявления болезни. Ключевые рекомендации: регулярная умеренная физическая активность (ходьба, плавание, велосипед), контроль веса, избегание длительных статических нагрузок (как стояния, так и сидения), использование компрессионного трикотажа при высоких нагрузках и во время беременности, а также контрастный душ для ног. Главное — начать профилактику до появления выраженных симптомов.